靖庭(化名) 是一名喜歡旅遊的女孩兒，目前正在日本打工度假，哥哥自殺離世後，不論在情感層面、關係層面都發生了巨變。
只是想等你回家
還記得，那時候哥哥剛退伍，住在家裡一邊在找工作，而我正在準備出國作交換學生，那是個在正常不過的夏天。
有一天開始，你沒有回家，家裡的人都在尋找你，也報警請求協助，兩週後我們在家裡附近的樹林找到你，你什麼都沒有留下，沒有任何一句話，到現在我們都不知道為什麼…
一直以來，我都會拿著跟哥哥不熟當藉口，因為年齡的差距，小時候跟外婆住等的原因，好像如此述說，就可以避免掉許多情緒的堆積。
哥哥的離開，感覺就像全世界都不要我一樣
最初沒有任何感覺，這是個被稱作隔離的狀態，後來才發現，是因為真的太驚嚇悲傷了，大腦必須這麼做的。
生氣是因為爸爸媽媽看起來撕心裂肺的難過，可是在承擔這件事的卻是我，並不是哥哥；還有覺得，為什麼把陪伴或照顧這個家的責任留給我？
而隔離，是很理性地告訴自己，和哥哥姊姊並不是特別親近，一年見不到三次面，哥哥離開不會有太多影響的，他只是選擇了一件他想做的事情，我不需要為他難過，甚至應該支持他…
哥哥過世後，第一次知道那種餓但又吃不下的感覺、累又睡不著、感覺不到難過又難過得哭，每天都像沒有靈魂的人在的生活，當然也完全笑不出來，這個時候，又經歷男友出國念書，這個被遺留的感覺被加乘，或是說被喚起…好像我的生活突然崩裂，而我也不知道該怎麼撿起這些碎片…
我花了全身的力氣想維持正常生活，打工、上學、回家陪爸媽、住在朋友家發呆，因為我是個害怕獨處的人，這樣的生活過了大四整整一年。這一年我沒有任何有興趣的事情，我唯一能做的事情就是維持日常生活，不讓爸媽擔心，盡可能讓爸媽可以見到我。
維繫生活，是一種幫助自己在生活軌道的方式，但如果我們知道有一個暫停鍵，也會幫助我們減輕焦慮感，那個暫停鍵，可以是一段哭泣的時間、一部電影的時間、一首歌配上回憶的時間...
找不到原來的生活軌道，能夠創造一個新的嗎
畢業後，我著急又隨便的找了一份工作，試圖讓生活繼續下去，也開始尋找諮商的資源，可能因為對諮商沒有什麼負面的想法，但後來發現這個過程，對我來說很重要。
遇到合適的心理師或醫生等專業人員需要一點運氣，不是見一面就能確認夥伴是否合適；最初的前三四個月，主要是在陳述過去、當下想解決的事情建立對心理師的信任，讓心理師認識自己、感情的發洩以及我當下認知的問題，即使意識到問題，自身也不一定即刻想要解決，而且自身可能還有其他更迫切需要修補的傷口。
回想起來，諮商的16個月中，前期大約兩三個月與心理師建立關係，中期談論生活面，後期幾乎所有的時間都花費在親密關係。我在哥哥死亡以來，並沒有建立任何深刻、相對重要的人際關係，因為我眼中的世界、所有的人、事、物，全部都不再有趣，我仍然很害怕受到傷害，很自然地跟所有人保持距離。
但後來發現，這諮商的過程，成為了哥哥過世後第一個建立的信任關係，也成為我再去建立關係的一個新基礎，也許諮商的過程沒辦法百分百的解決每個問題，但卻成為了一段信任的新歷程，也帶著這樣的歷程，試圖地、漸漸地、慢慢地去認識新的關係。
這是一條一輩子的路
我明白，永遠都不一樣了，哥哥不會回來，我也沒辦法回到以前；我知道我失去對生命的熱情、對親密關係感到懼怕、對未來感到茫然，還再思索生命的意義。也許這些歷程的學習，或是對生命的看法，為我奠定了接下來人生旅途的信念。
我知道我沒有要從這件事情走出來，因為它已經成為生命的一部份，但我需要繼續走下去。
我們不會回到過去，但也不會永遠悲傷，就算只是因為一個笑話笑了10秒，我們都能看見生命的堅韌
最後靖庭想說的話
我不覺得自己可以給什麼建議，或鼓勵，但知道這已經是生命的一部份，接受這件事，也是這旅程的一個階段吧…
心，需要一層一層去認識，沒有到最後我們無法知道那份榮美的禮物
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