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隙光精神 生命轉運站

黃色封鎖線隔絕了氣息的世界

使我再也無法觸碰妳

但妳的心好像也在我的心上

當我呼吸、跳動,妳的生命與氣息也在延續著

妍安,成為自殺者遺族四年,生母與後母同年自殺,因而成立隙光精神,盼望成為遺族在這個社會中的微光轉運站。

冷凍了一切情緒

媽媽身體不好,有許多慢性病,不喜歡看醫生也不喜歡吃藥,在疾病下,孩子的心依舊從成熟智慧的外貌中一覽無疑。

2014年初,媽媽曾表示自己活不過今年,我以為她在擔心她的身體,因為從她開朗的笑聲、對日本節目的熱愛以及表達喬治克隆尼是最帥的男星的那份興奮感,我從來沒想過她是在表達對生命的絕望。

 

2015年,我人生最衝擊的一年,在過年前,原本應該團圓的日子,我來不及…來不及吃團圓飯,給她一份紅包。

 

「事情怎麼這樣發生」

「到底是怎麼發生的」

 

我毫無頭緒,這兩個問題只是個開始,接下來就是一連無止盡的尋找答案與怪罪;即使遺書寫得一清二楚,該有的原因、該有的道歉,依然無法阻止我進入尋找答案的循環,也許…我在尋找的不是答案,而是出口,一個我內心憤怒的合理出口。

 

事情發生第一年後,我才開始我的尋找之旅,第一年,我好像凍結,我回到生活,但靈魂沒回來,生活持續運作,但「我」遺失在哪裡了…

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研究告訴我們,當生物感受到生命威脅時,身心會啟動大量的能量來準備搏鬥與逃跑,但當這兩者不可行的時候,生物會進入凍結,無法動彈的反應,以保存能量。一般動物可以危機解除後,透過自然、自發的顫抖等方式回到正常狀態,可是人類似乎容易卡在這種狀態,或許是因為我們害怕那些能量,而壓抑感覺,進而形成創傷症狀。

生命的分岔路

如果可以,我願意附上一切代價讓時間再來一次,即便我知道那是她的決定,我的理性告訴我,真的不是我的錯,可是我還是可以每天想100個理由來怪罪自己,也許怪罪自己的時候,會覺得我是全世界最糟糕的人,合理化她離開我的憤怒,因為我捨不得怪罪她。

我覺得我已經在谷底,而且還是地獄的谷底,一切的絕望死亡環繞著我。

討厭自己、壓抑情緒、恐懼親密關係等,一切該做的隔絕都做了,直到那樣深沉的絕望壓得我喘不過去,我禱告一條出路,祈求上帝讓我看見這個族群可以活下去的出路。

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上帝的光,從很微小的隙縫照進來,可是這樣一點的光,照亮了谷底的世界。

我只能說是神蹟。

如果你覺得神蹟是我的難過一掃而空,那是不可能的,那是魔術,不是神蹟。

我開始學習接納我很受傷、真實的去面對自己的情緒,我安排懷念母親的旅程、開始去平衡很受傷但還是很愛她的感受,我決定讓自殺這件事,不影響我愛我母親的權利!是的,我愛她,非常非常愛。

一天又一天,盡量不去想很遠以後的事情,單純的把今天過完,在每個想放棄的時刻,上帝用祂的光照耀我,以至於我可以走到現在,繼續用光照耀別人,這就是神蹟,沒有任何偷吃步,一點一滴、流血流淚,但堅持下去。

隙光精神,生命轉運站

這大概就是一個轉運站的概念,我們沒辦法代替你憂傷、告訴你不是你的錯、或是怎樣才可以走出來,我們只是提供一些認識情緒的方式、照顧自己的方式、彼此的支持鼓勵,以及上帝的光在這裡持續照耀,給你力量給你勇敢,然後你可能會成為別人的光,持續去照亮其他人。這就是隙光精神。

走了五年,我還有很長的路,還是會害怕過年、害怕自己生日、害怕母親節,但我相信每個害怕也都是一個勇氣的徽章,我不去否認拒絕我的害怕,但我也不被我的害怕控制,所以如果我有一面牆,應該會掛滿勇氣的徽章。

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最後隙光精神想對你說

大哭一場、去找諮商師,再大哭一場、製作想念寶盒,繼續大哭一場、安排個旅遊。不要害怕眼淚,那是你們愛的關係的珍珠。

心,需要一層一層去認識,沒有到最後我們無法知道那份榮美的禮物

隙光精神關心您的生命

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